健康咨詢描述: 我身高178體重85㎏,入伍體檢的時候下蹲要求腳后跟并攏,蹲下的時候感覺身體往后倒,只能蹲到大約60°才能保持穩定不倒,但是后面我自己蹲的時候雙腳腳后跟稍微分開一點就能保持30°不往后倒,請問這個是不是因為體重過高的原因,或者是因為什么?下蹲的時候并沒有感覺任何疼痛
你這種情況叫,下蹲功能不全,是跟腱短造成的。分三度:
Ⅰ度:雙足并攏不能完全下蹲,或勉強下蹲不穩定,其雙足分開與肩同寬時才能完全下蹲。
Ⅱ度:雙足分開超過肩寬10cm才能完全蹲下。
Ⅲ度:雙足分開超過肩寬10cm仍不能完全蹲下或需雙足跟離地后才能蹲下。
I度可以合格,再嚴重就不合格。你平時壓壓腿能一定程度的改善,壓腿的時候盡量勾腳尖。
我覺得這種情況下和您的這個體重關系并不是特別大,還有一個我覺得他應該還是說和你蹲著的時候,你的這個位置,還有你的這個大腿得抻筋或者是腰椎這一方面都是有關系的。
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