根據上傳圖片考慮是粉刺痤瘡這種情況，需要避免吸煙飲酒，養成良好的生活習慣，少吃一些辛辣刺激性的食物，避免煙酒，濃茶，咖啡等刺激，還需要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜來補充維生素，一定不要熬夜。
      

      你好，根據你所提供的圖片看，臉部起的應該是青春痘。與分泌旺盛有關。你的情況，平時注意做好臉部的清潔衛生，飲食要清淡，易消化，不要吃辛辣刺激性食物。可以涂抹維A酸軟膏。
      

      病情分析：
      你好，根據你目前提供的這種情況和圖片來看，你應該是患有尋常型痤瘡（粉刺）。
      指導意見：
      建議你平時要注意清淡飲食，不要過于油膩。多吃新鮮的水果，蔬菜，忌食辛辣食物，不要飲酒，不要熬夜。保持局部清潔，干燥，可以外涂夫西地酸軟膏或者維a酸軟膏，不要擠壓。應該能夠慢慢緩解。希望我的回答能夠對你有所幫助！祝你早日康復！
      
      以上是對“臉部不知道是暗瘡還是青春痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說的情況與病史經過及圖片我已經知道了，這是皮脂腺的炎證引起的。
      指導意見：
      正常皮膚附屬物有汗腺，毛囊與皮脂腺。建議你用螨靈霜，紅霉素軟膏外用。要注意少吃辛辣刺激性食物。