考慮是由于頸椎問題引起的典型表現這種情況需要積極進行拍頸椎片，進行詳細的進行檢查，診斷明確后再進行系統的用藥治療，同時應該多注意些休息，不要勞累。
      

      你好，根據你的描述，你這種情況的搖頭，不知道是否是有意識的，考慮是不是由于頸椎病導致頸部不舒服，從而引起的搖頭，平時注意頸部盡量不要長時間保持一個姿勢，多做頸部肌肉功能練習。
      

      指導意見：
      頸椎病可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      
      以上是對“經常不自覺的搖頭，頸椎疼痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您這種情況，有沒有家族史，您平時搖頭，有沒有一定的頻率，還是不經意的搖頭，沒有規律，手指寫字有沒有異常，是否有字體逐漸變小的現象，這種情況應該神經內科檢查一下。