你好，根據你的描述，如果是肩膀酸脹疼痛的話，有幾種可能，一種是肩周炎，也就是肩關節周圍組織炎癥。第二種是骨性關節炎，第三種是崗上肌腱炎。你可以做一個核磁共振檢查看一下。如果是肩周炎的話，可以治愈，但是很容易引起關節活動功能障礙。
      

      指導意見：
      單純肩周炎是因為肩周軟組織慢性勞損引起的無菌性炎癥，一般來說經過保守治療可以慢慢恢復，但是需要在此期間進行肩關節功能鍛煉，避免肩關節因為肩周炎造成功能障礙
      
      以上是對“肩周炎會自己好嗎？貼什么膏藥好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肩周炎一般情況下有自愈性，肩周炎可與受涼、長時間姿勢不當等原因有關。
      指導意見：
      如診斷為肩周炎建議還是進行治療為宜，可以外貼膏藥，以及進行局部理療、熱敷，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療，平時注意保暖防潮，可進行肩關節主動活動。