指導意見：
      你好，這種情況可以試試口服紅豆薏米粉，加味逍遙丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激的食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      盡量避免熬夜，休息為主，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，考慮是出現了脾虛濕盛的情況。
      指導意見：
      可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，而如果出現乏力，可以配合使用益氣養血口服液，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你感覺濕氣重，易上火，大便量少。濕氣重的表現，一般頭昏沉，四肢沉重乏力，沒食欲，舌苔白膩。還特別容易上火。分析原因，可能與睡眠不足，過度緊張，情緒低落或緊張有關。飯吃的少，自然大便也不會多。
      指導意見：
      注意休息，按時睡眠休息，不要過度緊張勞累，不要過度熬夜。易吃清淡食物，不吃辛辣食物，多吃新鮮水果蔬菜。保持自信，對生活充滿熱情。
      
      以上是對“濕氣重，特別容易上火拉屎少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！