有7，8年的手淫，首先就應該戒掉，過度的手淫會對身體造成傷害，使身體虛弱，消化不良。飲食上要注意少食多餐，吃一些好消化的食物，加強鍛煉身體。

      考慮是消化不良導致的，建議吃點多酶片或健胃消食片進行對癥治療。平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及產氣多的食物，每天要適當的運動，促進腸蠕動，幫助消化。
      

      首先一定要戒掉手淫的習慣，平時注意局部衛生清潔，勤換內褲，勤用溫水清洗，飲食要規律且要有營養，多吃蛋白質豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強鍛煉，增強體質
      以上是對“我想吃胖點，身體太瘦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況可以服用中藥調理一下脾胃來促進吸收，平時的飲食多吃些高脂肪、高熱量的食物，三餐之間適當的添加餅干、巧克力等零食，日常要養成良好的生活習慣，也要多進行戶外的運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，建議你戒掉手淫習慣，加強營養，多鍛煉，增強體質。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，多吃富有營養的食物，多鍛煉，增強體質，平時養成良好的生活習慣。