你好，根據你的描述，你這種情況可能是毛周角化癥,俗稱雞皮膚,這是一種遺傳性皮膚病。這種疾病目前還沒有根治的方法,但適當應用一些藥物可以改善癥狀，建議可服用維胺酯膠囊，經常涂用潤膚產品如天然維生素E、橄欖油等，還可以外用油脂性藥物維甲酸軟膏，以減輕皮膚的干燥。
      

      病情分析：
      目前你說的雞皮膚是皮膚角質化引起的毛孔堵塞，對于雞皮膚的話，是需要多出出汗，這樣是可以幫助毛孔擴張，
      指導意見：
      建議你平時多吃些新鮮水果，還有局部外擦維A酸乳膏進行治療觀察看看是否改善，平時有條件是可以做做汗蒸，對于雞皮膚是有一定幫助的。
      

      病情分析：
      根據你的主訴和臨床癥狀，你說的是不是人們常講的雞皮疙瘩？如果是這樣的話，你患的是皮膚瘙癢癥。
      指導意見：
      你的病癥，從中醫的角度來說，是血熱受風。從西醫的理論來講，是皮膚過敏癥。治療你可以用抗過敏的藥。加強鍛煉身體，增加免疫力。
      
      以上是對“得了雞皮膚蔓延到手腕上了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！