你好，長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔賭塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜。不吸煙，不喝酒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮與內分泌失調有關，也與中醫肺胃腸等積熱或濕熱等有關
      指導意見：
      建議，這種情況一般問題不大，多喝水多吃一些含有維生素c的水果，還有就是可以使用一些保濕的護膚品盡量不要吃一些辛辣刺激的食物注意保持局部衛生預防感染