指導意見：
      日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。戒煙戒酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。建議口服雙歧桿菌三聯活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。健胃消食口服液10ml飯后服tid。必要時檢查腸鏡。
      

      病情分析：
      一般如果有便秘的花就容易引起腹脹，不排便，或者是疼痛等癥狀。
      指導意見：
      一般的話你可以多吃一些粗纖維的食物觀察看看如果還不排便的話你可以用潤滑劑來潤滑
      

      病情分析：
      你好，腹脹，感覺有便意排不出，出現這種情況的話，就是由于大便干而出現的便秘的情況。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，多運動，避免久坐，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物，進食清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類的食物。也可以看看中醫，用中藥調理一下腸道效果比較好。
      
      以上是對“便秘，腹脹，不餓，有便意排不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！