你好，從年齡來看，目前正處于身心發育期，在情緒層面，存在著一個波動的現象，記得平常心去面對，當你想發火或者發怒的時候，可以臨時離開當時的環境，也可以做幾次深呼吸，這樣可以讓自己平靜和放松下來，遇到煩惱或者困難的時候，積極樂觀的去面對，相信你會做的更好，祝你健康。
      

      你好，根據你的描述，主要是因為失眠而導致，所以一定要對失眠的問題引起足夠的重視，要積極的治療，在你這個年齡段，可以口服安神補腦液，谷維素，維生素B6，養血安神片來調理。
      

      你描述的狀況癥狀較多，睡眠障礙、情緒不穩、沖動易怒、焦慮抑郁情緒、記憶力下降等，是精神衛生專科疾病常見癥狀，具體診斷需要根據觀察、問診、測試等綜合做出，建議到精神衛生專科機構或正規醫院的精神科咨詢診治，可以輔助心理治療，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      
      以上是對“失眠，脾氣暴躁，記憶力衰退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期睡眠質量不好就會影響到自身的情緒，而自身情緒的出現緊張和焦慮的表現，也會反過來影響睡眠的質量，形成了一種不良的循環。
      指導意見：
      平時多做做運動，多想一些開心的事，盡量放松自己的情緒，不要過于緊張焦慮，這樣才能讓自己緩解自己緊張感，有什么事情及時的和家人還有朋友溝通，多參加一些集體活動。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在神經衰弱的傾向，這與你的精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規醫院的神經內科，經檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態，可以多做一些讓自己感到輕松愉快的事情。在情緒不好時，可以找一些健康的方式去發泄，避免傷害到自己或他人。
      

      病情分析：
      這種情況一般都是因為受刺激，壓力大等原因，而且你這個年紀，本身就是性格不穩定，容易多愁善感的年紀，所以很容易出現這種情況。
      指導意見：
      建議你最好找家里人或者是知心的朋友交流一下，多發泄一下自己的情緒，如果自己排解不了，也可以去醫院精神心里門診就診，做心理咨詢