根據您的描述：您可能是休息不好，抵抗力下降，受涼引起的感冒癥狀，建議您多喝水，多吃水果蔬菜，補充蛋白質，補充維生素，口服氨咖黃敏膠囊緩解癥狀，注意保暖，避免著涼，注意休息，保證充足的睡眠，保持室內溫濕度適宜，空氣流通，適時增減衣物。
      

      您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?，F在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺?？梢赃m當的鍛煉身體。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補口服液。
      

      你好！免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來入侵的任何異物如病毒，細菌等的能力。你的生活不規律導致自身抵抗力下降，病菌很容易入侵導致感冒。是學習或工作壓力太大嗎，那也的注意休息哦。平時飲食一定要規律，不食辛辣刺激性食物，保持室內空氣流通，多飲水。
      
      以上是對“醫生你好，最近我一直12點之后睡，早上六點就醒了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所提供的情況進行分析，您的睡眠不規律?，F在又得了感冒。
      指導意見：
      你好，根據你所提供的睡眠不規律，現在又得感冒的情況進行分析，睡眠不規律的人免疫力會降低，免疫力低病毒會很容易侵入人體。建議你早睡早起。如果有睡眠障礙的話，請口服安神補腦液。夜間睡覺前勿進食，勿劇烈運動，放松心情可以聽緩慢音樂。
      

      病情分析：
      最近睡眠有些不足，同時飲食不太規律?，F在出現了感冒。
      指導意見：
      這種情況就是跟最近身體疲勞，免疫力有些不太好有影響。注意生活規律，適當鍛煉。很快會改善的，問題不大，不要緊張。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種情況跟您的作息不規律有很大關系。
      指導意見：
      根據您的敘述，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物，多做戶外活動，保持心情舒暢，堅持鍛煉身體，提高身體素質。祝您早日康復。
      

      病情分析：
      感冒和著涼免疫力下降有一定關系，要及時調整有健康的生活方式
      指導意見：
      感冒期間要注意休息多多喝水清淡飲食服用四季抗病毒合劑，規律生活充足睡眠，提高自身抵抗力。
      
      以上是對“醫生你好，最近我一直12點之后睡，早上六點就醒了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，最近一直熬夜，一直晚上12點以后睡覺，并且早上六點就醒，飲食不規律，現在感冒了。
      指導意見：
      建議，首先勞累熬夜，睡眠不足，飲食不規律，會導致內分泌紊亂，抵抗力下降，容易引起感冒，應該和你的不良生活習慣有關。