你有沒有其他的手指，也感覺到發麻的情況呢。因為晚上睡覺的時候，你不可能有太大的活動，還是考慮睡覺姿勢導致的壓迫，神經造成的。再觀察幾天，如果效果不好的話，可以去正規醫院纖維外科看一下是不是腕管綜合征。
      

      根據你的描述，考慮為頸椎病，平時要注意避免長時間低頭學習，下課后多活動，做頸椎操，加強頸部肌肉鍛煉，避免頸部著涼，睡覺時枕頭不要太高太硬，可以牽引，針灸，推拿，按摩，理療，可以口服營養神經的藥物，維生素B1，B12，頸復康，建議你到醫院做個CT確診
      

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，出現睡覺醒來左手中指發麻，沒有知覺已三天，這種情況考慮頸椎病所致，
      指導意見：
      建議你頸部保溫，防寒涼，少做低頭的事情，針灸，中藥導入，電磁波，微波等治療，療效不好，到正規醫院神經內科就診，做頸椎西替，以進一步明確診斷
      
      以上是對“睡覺醒來手指頭麻，一直沒有恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！