治療的方法包括一是加強鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運動，對提高性功能是非常有幫助的，俯臥撐對提高性功能也是有幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，三是藥物治療，可以口服金鎖固精丸，五子衍宗丸，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！

      您好！病情分析：根據您的描述，最近同媳婦同房之后腰疼腳后跟疼得特別厲害。人感覺沒有精神。考慮您可能會有腎虛。建議您到正規醫院中醫科進行就診，找到病因，針對病因進行治療，以免延誤病情。祝您早日恢復健康！
      

      你好！根據你的病情描述，建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意休息，避免過度勞累。注意保暖，避免腰部著涼。口服活血化瘀藥物，口服六味地黃丸。腳疼可以熱水泡腳，中藥熏洗。祝你早日康復，不適隨診。
      
      以上是對“你好大夫最近腰疼腳后跟疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，診斷為勞累過度可能性大，去醫院看了，有什么問題嗎？
      指導意見：
      1，多休息，保持愉快心情及足夠睡眠，避免熬夜等。
      2，可以試一下食療：龍眼肉蒸雞蛋、稍多吃木耳等黑色食品等。