老年癲癇日常鍛煉注意事項(xiàng)?鍛煉，是人類(lèi)機(jī)體向健康方向發(fā)展的推助力。鍛煉可提高人們對(duì)疾病的免疫力，作為一種個(gè)體的護(hù)理方式，也會(huì)在一定程度上加快某些疾病的康復(fù)。然而，有些疾病，比如癲癇，由于病情的特殊，患者鍛煉，往往需要注意一些問(wèn)題，才會(huì)避免運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的刺激。現(xiàn)在就老年癲癇患者的鍛煉注意事項(xiàng)作一解讀。1.宜進(jìn)行非劇烈、有氧運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)方式對(duì)老年癲癇患者來(lái)說(shuō)尤為重要，有氧運(yùn)動(dòng)是最適宜老年癲癇患者的鍛煉方式。如慢跑、太極拳、散步等。2.不宜進(jìn)行劇烈性、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：激烈、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)刺激癲癇發(fā)作。因此老年患者不能參加游泳、登山、跳水、長(zhǎng)跑、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，防止摔傷及交通意外
      

      病情分析：
      你好，由于癲癇病的治療是一個(gè)持久的過(guò)程，并不是在短時(shí)間內(nèi)就能得到效果的，其治療期一般在三四年左右，所以癲癇病人經(jīng)過(guò)一定時(shí)期的正規(guī)、系統(tǒng)的藥物治療而不再發(fā)作，一般情況下來(lái)說(shuō)就可以減藥，一直到患者完全停藥。如果在患者停藥的三年內(nèi)癲癇病再?zèng)]有發(fā)作，這種情況我們便認(rèn)為痊愈。通常情況下大多數(shù)癲癇病患者在經(jīng)過(guò)系統(tǒng)治療后多數(shù)人不再發(fā)作，但不是每個(gè)人都不再發(fā)作，據(jù)有關(guān)資料顯示，臨床治愈的患者在十年內(nèi)，有百分之十五的人又出現(xiàn)癲癇發(fā)作。所以說(shuō)，治愈的病人不可盲目樂(lè)觀，要警惕以后還有發(fā)作的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，估計(jì)是好轉(zhuǎn)了并穩(wěn)定下來(lái)，需繼續(xù)鞏固，多飲水，休息充足，保持好心情，避免各種感染及精神刺激等。
      

      病情分析：
      癲癇的發(fā)生目前認(rèn)為和遺傳、腦外傷及腦血管病等因素刺激有關(guān)，發(fā)病后主要癥狀會(huì)有陣攣性抽搐、意識(shí)喪失、頭痛等情況存在，一般通過(guò)腦電圖檢查可以確診
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常注意不要飲酒，不要喝濃茶及咖啡，另外晚上早睡早起，保證充足的睡眠，還需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激
      
      以上是對(duì)“老年癲癇日常運(yùn)動(dòng)鍛煉的幾點(diǎn)注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      1、宜進(jìn)行非劇烈、有氧運(yùn)動(dòng)
      運(yùn)動(dòng)方式對(duì)老年癲癇患者來(lái)說(shuō)尤為重要，有氧運(yùn)動(dòng)是最適宜老年癲癇患者的鍛煉方式。如慢跑、太極拳、散步等。(注：以上幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，患者仍須按照自己的體質(zhì)、病情來(lái)進(jìn)行合理選擇)
      2、不宜進(jìn)行劇烈性、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
      激烈、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)刺激癲癇發(fā)作。因此老年患者不能參加游泳、登山、跳水、長(zhǎng)跑、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，防止摔傷及交通意外。
      3、宜考慮季節(jié)氣候問(wèn)題
      冬季是癲癇病高發(fā)季，冷空氣刺激患者易導(dǎo)致發(fā)病。因此，老年癲癇患者在冬季鍛煉的時(shí)候，不要起得很早，大早晨不僅空氣寒冷，而且空氣質(zhì)量差，對(duì)身體，尤其是腦血管方面有危害。老年癲癇患者盡量等氣溫上升的時(shí)候，在家人陪同下，出門(mén)稍鍛煉片刻即可。
      4、不宜單獨(dú)出門(mén)鍛煉
      老年癲癇患者出門(mén)鍛煉不要單獨(dú)一人，一定要有家人或老年朋友的陪同，結(jié)伴而行。有人在身邊照顧，為的就是防止癲癇不定時(shí)發(fā)作造成的意外傷害。
      

      你好，散步。少量運(yùn)動(dòng)是癲癇患者方便、安全的運(yùn)動(dòng)。時(shí)間可以由自己選擇，但最好時(shí)間是固定的，如飯后或結(jié)束緊張的工作后，可以放松緊張的肌肉，也可以調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。散步可以消除疲勞，減少焦慮，調(diào)節(jié)食欲，促進(jìn)睡眠，改善心肺功能。