大腿酸痛無力，站不起來
女 | 11歲 2019-06-20 11:56:05
2人回復
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健康咨詢描述： 因為做上下蹲40分鐘，沒有休息，做完之后，想站起來卻站不起來，酸痛無力，站起來會癱下去。
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醫生回復區
2019-06-20 12:05:34 我要投訴
上述癥狀描述考慮為運動過量。為了避免運動過量帶來過度疲勞，人們在運動時要循序漸進、量力而行，比如一周運動2—3次，運動一次，休息兩三天，根據個人年齡和身體狀況選擇運動項目。十天半月不運動之后突然運動，也容易運動過量，造成過度疲勞。
2019-06-20 12:02:52 我要投訴
病情分析：
你好，出現這種情況下完全屬于正常的生理現象的，屬于肌肉疲勞導致的不適。
指導意見：
建議運動后注意做好防寒保暖，避免受涼，可以進行局部肌肉適當按摩處理，受不了的話可以適當抗炎止痛藥治療看看就可以的。
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