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大腿酸痛無力,站不起來

女 | 11歲 2019-06-20 11:56:05 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 因為做上下蹲40分鐘,沒有休息,做完之后,想站起來卻站不起來,酸痛無力,站起來會癱下去。

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譚元杰
譚元杰 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,心律失常,心悸,胸痹心痛病等及急危 幫助網(wǎng)友:14094
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2019-06-20 12:05:34 我要投訴

      上述癥狀描述考慮為運動過量。為了避免運動過量帶來過度疲勞,人們在運動時要循序漸進、量力而行,比如一周運動2—3次,運動一次,休息兩三天,根據(jù)個人年齡和身體狀況選擇運動項目。十天半月不運動之后突然運動,也容易運動過量,造成過度疲勞。
      

吳志超
吳志超 鄒平市長山中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化不良,月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),男性性功能 幫助網(wǎng)友:21188稱贊:15
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2019-06-20 12:02:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)這種情況下完全屬于正常的生理現(xiàn)象的,屬于肌肉疲勞導(dǎo)致的不適。
      指導(dǎo)意見:
      建議運動后注意做好防寒保暖,避免受涼,可以進行局部肌肉適當(dāng)按摩處理,受不了的話可以適當(dāng)抗炎止痛藥治療看看就可以的。
      

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本品用于補肝腎,強筋骨,安胎,降血壓。用于腎虛腰...[說明書]

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