你好，平日里多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等，少吃油膩，辛辣刺激性食物。生
      活要有規律，不要經常熬夜，保持心情舒暢。個人經常：用新鮮生姜局部擦抹，每日數次。
      

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是局部皮膚接觸性皮炎導致一系列癥狀。
      指導意見：
      您好患者，建議您注意休息保暖，保持好的生活習慣，勞累受涼熬夜情緒激動，保持的心態，飲食清淡溫熱易消化，禁生辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴內關穴腎俞穴氣海穴，去醫院皮膚科檢查治療。
      

      病情分析：
      斑禿實際上就是毛囊炎的一種，建議去正規的醫院進行治療為好的。一般是中醫調理性治療，勤洗頭發，注意用刺激性小的洗發水，最好是藥物的。
      指導意見：
      可以外用點紅霉素藥膏抹抹，保持皮膚的清潔，不要擠，以免感染炎癥，不要吃有刺激性的食物，有利于身體的恢復。重點是保持心情愉悅，不要有太大的心理壓力，會影響病情。
      
      以上是對“頭皮有毛囊炎造成斑禿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！