你好，通過你的描述可能是用力過猛導致的聲帶充血水腫，引起聲音嘶??？建議你去醫院耳鼻喉科就診，暫時不要再唱歌了，休聲一段時間。必要時去醫院進行霧化吸入，布地奈德霧化吸入，每日兩次。多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量避免大聲說話。
      

      你好，根據你的描述情況分析，你現在有慢性咽喉炎，正常情況下發音是沒有問題的，當咽喉部有炎癥時，發音會疼痛并伴有發音疲勞等，現在需要注意盡量少講話，不吃辛辣刺激食物，可以口服蒲地藍口服液和金嗓清音丸治療。
      

      病情分析：
       你這個應該是慢性咽喉炎導致的癥狀。主要是經常受涼和辛辣食物煙酒，說話多，聲音大有關系。
       指導意見：
       平常一定注意保養，少講話，說話聲音就可能小聲一點點。注意防止受涼。建議你一定要禁辛辣食物。關鍵是平常一定要多次，經常，喝水。可以使用金銀花泡水喝，關鍵是平常保養防止復發。這個是關鍵。一般慢慢的就能夠好轉的。
      
      以上是對“唱歌唱的嗓子疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！