健康咨詢描述: 以前運動瘦了40斤,畢業工作半年胖回20斤,想著減肥買了代餐奶昔和全麥面包。吃了2天開始拉肚子了。老是屁多,過陣子就要蹲廁所一趟。然后肚子總是一陣不舒服
你好,需要減肥就需吃清淡易消化飲食,少吃生冷辛辣油膩食物刺激,飲食要有規律適當控制飲食,多運動鍛煉就可以,沒必要吃什么減肥藥物的,有些藥物會有一定副作用的。
病情分析:
平時的飲食習慣是怎么樣?嗯,考慮到現在情況,跟飲食這些東西不太適應的有關。服些乳酶生。
指導意見:
飲食應該講求營養均衡,適當的運動。平時多飲水,休息充分,保持良好的心情。
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