你好，你的病情及癥狀考慮還是旅游勞累過度引起的可能性，建議注意休息，用熱水洗個熱水澡，泡泡腳，好好睡一覺，應該舒服一點，如果不行，建議到醫院就診，讓醫生詳細檢查，根據實際情況決定合理的治療方法。
      

      旅游過程中，肌肉活動過程中會燃燒脂肪，釋放脂肪酸，刺激神經，引起肌肉關節疼痛，加上平時不鍛煉，耐受差，故而不適會更明顯，不用太擔心，休息時泡個熱水腳，完全平躺休息就可以的
      

      病情分析：
      根據你的描述情況看，你平時沒有鍛煉，最近幾天參加了旅游，感覺兩腿特別酸，體力有所不支。是正常現象，不用擔心。
      指導意見：
      建議要注意休息，不要這么太勞累，還要保證足夠的飲食飲水。以后平時你積極鍛煉身體，增加一定的耐力。
      
      以上是對“麻煩醫生幫我解答下這些問題，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！