你好，根據癥狀描述考慮毛周角化癥，和遺傳相關的，毛囊周圍角化過度性皮膚病，可以出現毛發卷曲，阻塞毛囊口，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用維甲酸藥物治療觀察，多吃富含維生素a的食物，如胡蘿卜，動物肝臟等。
      

      指導意見：
      您好，你這種情況一般是由于雞皮膚引起的，是一種常見的皮膚病，沒有明顯的皮膚瘙癢疼痛感覺。要注意保持局部清潔衛生，避免瘙抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用維生素A軟膏外涂。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題。看圖是毛周角化癥。最近吃水果蔬菜好不好。以表皮細胞角化不良為基本病理變化的慢性角化性皮膚病。
      指導意見：
      毛周角化癥可能與維生素A缺乏有關，也可能與內分泌有關，與遺傳有關，是常染色體顯性遺傳性病，這種疾病目前還沒有根治的方法。可以局部使用潤滑劑，維A酸制劑。飲食多吃蔬菜水果適當的鍛煉身體增強免疫力。
      
      以上是對“四肢多處起這種雞皮疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！