根據你的情況考慮，建議你每天繼續進行常規性的鍛煉，同時可以做按摩針灸等方法輔助治療，腿部麻木應該與神經疾病有一定關系，可以使用營養神經的藥物治療。

      你好，根據你的情況，右側大腿肌肉萎縮松弛是外傷引起的，幸虧神經沒有損傷，肌肉萎縮主要是臥床不活動引起的，要堅持鍛煉，慢跑或者是快步走，這需要長期堅持，才能恢復正常，或者是去健身房，請專業人士指導鍛煉。
      

      病情分析：
      還是有神經挫傷引起的，肌腱韌帶損傷恢復較慢的，配合物理治療。
      指導意見：
      多進行熱敷按摩針灸等物理治療，服用活血通脈片和甲鈷胺片，可到醫院進行康復治療。
      以上是對“去年摔著右側大腿，骨頭沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！