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食欲不振,精神低沉,對什么事情提不起興趣

男 | 20歲 懸賞2個健康幣 2019-06-18 23:15:07 3人回復 來自

健康咨詢描述: 分手以后食欲不振,精神低沉,對什么事情提不起興趣,經常晚上一個人的時候瞎想!不愿意與人交流,感覺有種脫群的感覺!

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丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關系、戀人關系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關系、 幫助網友:1485
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2019-06-18 23:25:39 我要投訴

      你好,分手致心情低落,影響了你的食欲,及日常生活!你要多與朋友交流,多出去鍛煉身體!融入到日常生活中去!分手是新的開始,不是戀愛的終結!你會找到新的幸福的!
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2019-06-18 23:22:14 我要投訴

      病情分析:
      可能是與女朋友分手,對你的打擊很大,內心過得壓抑,引起的興趣減退,與外界溝通交流,減少胡思亂想,有抑郁癥的傾向。
      指導意見:
      如果不放心,建議你到醫院心理科檢查一下,或者一些量表測試,如有必要,及時接受正規的治療,在生活中希望你放松心情,嘗試著去改變自己,學會從失敗中總結經驗教訓,學會自我成長。空閑時間經常到戶外散散步,參加一些體育健身活動,如打打籃球,踢踢足球,跑跑步,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。重新振作起來,去努力尋找屬于自己的幸福生活。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-06-18 23:24:42 我要投訴

      病情分析:
      你的震動表現考慮可能是出現了抑郁癥的傾向,同時也不排除有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能,導致你出現這種情況的原因考慮跟你失戀受到重大精神打擊和創傷有直接關系。
      指導意見:
      建議你正確認識和面對現實,客觀的分析和對待感情問題,男子漢不要被兒女情長所牽絆和打倒,要具有大丈夫何患無妻的氣概,把主要精力和注意力轉移到學習和事業拼搏中去,讓自己變得更加優秀和強大,最后讓和你分手的那個女孩子后悔去吧。
      
      以上是對“食欲不振,精神低沉,對什么事情提不起興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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