你好，你現在這個情況的話，就是因為不注意休息導致的，給你建議現在自己注意多休息，注意飲食清淡，加強營養，可以吃點當歸補血口服液和鹽酸氟桂利嗪膠囊，用藥觀察一段時間看看。
      

      病情分析：
      您好，您出現頭痛，肌肉酸痛以及額頭發熱，考慮您是由于昨天游泳造成的上呼吸道感染。
      指導意見：
      由于著涼造成的，建議多喝水，多休息，可以口服解熱鎮痛的藥物，布洛芬緩釋膠囊，復方氨酚烷胺片。同時，如果體溫超過38度，建議用退燒藥。同時注意不要吃生冷辛辣油膩的食物，不要喝酒。保持充足的睡眠，適當鍛煉身體。
      
      以上是對“頭痛、肌肉酸痛、額頭發熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述您的情況有可能是著涼導致的感染，出現了明顯的不適癥狀，建議您需要到醫院檢查一下確定具體原因后給予針對性的治療。
      指導意見：
      您好，根據您的描述您的情況有可能是著涼導致的感染，出現了明顯的不適癥狀，建議您需要到醫院檢查一下確定具體原因后給予針對性的治療。
      

      病情分析：
      女性患者，18歲，頭痛，肌肉酸痛頭昏腦脹，考慮存在中暑的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議多喝水，可以適當口服藿香正氣水，注意休息忌食冷涼硬辛辣刺激性食物，注意休息。盡量減少在外活動的時間。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，你那癥狀可能是由于病毒感染引起的不適。
      指導意見：
      建議您口服抗病毒藥物治療，多喝水，飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，注意休息，避免勞累和受涼，如果癥狀不緩解或者加重，去醫院進一步檢查。