病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你要明白一個現(xiàn)實，就是人每天都會掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      一個人每天掉頭發(fā)的量是70~100根，每個人都會每天脫落頭發(fā)，所以如果這個頭發(fā)沒有超過100根，就沒有什么大問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是有脫發(fā)的情況，脫發(fā)常見的原因包括遺傳，心里壓力等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意放松心情，避免緊張情緒，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物，生活作息規(guī)律。
      
      以上是對“掉發(fā)嚴(yán)重，用手一撩頭發(fā)，就掉幾十根”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！