蹲下的時候站起來頭暈，如果血壓正常可考慮是低血糖的癥狀，建議補充葡萄糖粉來緩解癥狀，平時飲食要注意調理飲食，營養搭配均衡，多吃一些滋補類的食物進行調理了緩解癥狀。

      您好：您這是體位性低血壓，特別是在夏季容易出現，建議有蹲位站起時動作慢一點，扶著點東西，以免摔倒，可以多吃點咸，甜的食物，增加血中的鈉含量，多喝湯，比如羊肉湯，骨頭湯等，還可以多吃各種肉類，含蛋白質高的食物，比如豆制品，肉、蛋、奶等食物，大棗、桑葚平時可以當零食吃，要適當運動，增強體質。
      

      蹲下起來出現頭暈是體位性低血壓引起的大腦一過性的缺血，而出現頭暈、眼前發黑、站立不穩等現象，為了避免這種現象，建議在蹲下起來的時候盡量慢一些，不可過急。
      
      以上是對“，蹲下的時候，在站起頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果蹲下時間長過一會兒站起來頭暈，這種情況考慮可能是直立性低血壓，這種情況建議不要蹲的時間或者坐的時間長，猛的一起要，嗯扶著東西慢慢的騎，另外可以到醫院檢查一下顱腦磁共振和頸部的血管彩超。如果沒有明顯的病變，不用管他，考慮就是和體位有關系。
      

      病情分析：
      你好，很正常的，由于蹲下時心臟無需消耗大的能量把血液送到高處，突然站起時，心臟還以小功率輸送血液，造成腦部暫時供血不足，導致頭昏眼花，甚至眼前一片漆黑，但很快就會緩解過來。如果很難緩解，也有可能是血壓低造成的，或者缺乏鍛煉。
      指導意見：
      你好，不用擔心呀！那是由于慣性，蹲下時身體和血液同處于靜止，你突然站起來了，可血液由于慣性還處于靜止腦袋供血不足，所以會暈。如果實在不行，那就吃些豬肉。...展開
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，結合年齡，你屬于體位性低血壓，是由于體位改變，血壓調節不能及時導致的
      指導意見：
      建議你不要緊張，這個年齡還在發育階段，注意休息和飲食，不要熬夜，平時注意適當鍛煉很重要