你好，蛋白尿與腎臟疾病密切相關，也可以是功能性的，常見有劇烈運動后，高熱，進食高蛋白飲食，各種腎臟病和腎血管病等。根據你的描述，蛋白一個加號，有可能是功能性的，如進食過量蛋白質飲食后。建議你，停止蛋白質飲食，如肉蛋奶類食物。三天后再去復查。
      

      尿蛋白試驗只是測定一次尿液的結果，會受到尿液濃縮以及稀釋程度的影響，不能準確的反映出蛋白尿的程度。如果尿蛋白定性出現了陽性結果，是需要進一步檢查來確診的。應該先查明病因后再進行有針對性的治療。
      

      根據你的描述情況和自我感覺，從你的體檢報告單可以看出有尿蛋白十，建議你兩周后復查，并且要面診大夫，綜合兩次檢查結果給予適合的治療方案。注意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，忌食蛋白類高的食物。
      
      以上是對“今天體檢報告出來，尿常規不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      尿蛋白陽性，應進一步詳細檢查明確病因，排除假性蛋白尿，明確后對癥治療即可，
      指導意見：
      如果沒有其他不適和異常，重復檢查陰性，一般問題不大，不影響工作學習，必要時詳細檢查排除腎炎，腎病等情況，具體應遵循臨床醫師指導，