你好，你這種情況跟你平時熬夜上火，沒有休息好，睡眠不足等情況有關，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看電子產品，要科學用眼規律作息，要養成良好的生活習慣。
      

      這個情況考慮大多數應該是感冒的癥狀，可以直接用感冒藥進行改善，癥狀應該就能慢慢緩解，不用擔心，平時注意休息別熬夜別過度勞累就行，癥狀應該就能改善，多喝水多運動就可以，不用擔心。
      

      這個情況如果是出現這個情況，有可能是睡眠質量不好，可以直接到醫院去做檢查，確診一下，對癥治療，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累，這個癥狀應該就能改善，多喝水多運動就行了。不用擔心，沒問題的。
      
      以上是對“早上沒精神沒力氣眼睛黏糊糊，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      分析你的描述，從中醫的角度看應該是屬肝火旺盛的表現，建議你吃些去肝火的中成藥，按說明服用就行，也可適當加強身體鍛煉，規律作息，這樣有助于你改變目前的身體狀況
      

      眼睛黏糊糊的建議應該去醫院檢查一下，看看眼睛是不是有眼病，你出現了睡眠障礙，應該進行睡眠的調節，養成良好的作息習慣，生活要有規律，睡前不做劇烈運動，不喝咖啡或含有咖啡性質的飲料，可以用熱水泡腳，促進全身血液循環，有利于改善睡眠，必要時可以服用一些鎮靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于生物鐘紊亂，睡眠質量不高，睡眠時間不夠充足所導致的，引起了精神萎靡不振，思緒不清的情況！
      指導意見：
      建議您調整睡眠質量，避免熬夜情況的出現，調整生物鐘至規律水平，最好在晚上十點左右上床睡覺，早上六點左右起床，是比較健康的睡眠時間，睡前試試喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡，白天也不要給自己太大的壓力，注意勞逸結合，看看效果！