全身特別的不舒服每天感覺頭昏腦脹
男 | 15歲 2019-06-17 19:52:44
2人回復
來自
健康咨詢描述： 自己常常睡不好每天都到凌晨兩三點才睡得著然后呢每天早上起來都是特別的不舒服全身都不舒服頭發特別會暈啊常常沒精神
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醫生回復區
2019-06-17 20:04:11 我要投訴
病情分析：
你好，每個人如果超過23：00還沒有進入睡眠，第2天早晨又醒的很早的話。他的大腦是一直處于工作狀態的，是沒有得到適度的休息的，所以會出現頭昏腦脹的狀態。
指導意見：
建議：應該養成早睡早起的習慣。23：00之后必須進入睡眠。睡前不要看一些令人興奮的視頻，不要玩手機，建議10：30之后開始上床。準備睡覺。這樣你的這種情況就會慢慢改正過來的。
2019-06-18 10:00
ask9131957675
追問
好的謝謝您
2019-06-18 10:42醫生回答：
不用謝，祝你天天開心。
2019-06-17 21:31:44 我要投訴
根據你描述的現象及咨詢的問題，周身不適，伴有明顯的頭暈頭脹。從你的描述中看出，你睡眠不足，睡眠不足可引起很多不適癥狀出現。不知你既往是否有慢性疾病？如肝病，腎炎等。建議你最好先保證足夠的睡眠。
2019-06-18 10:00
ask9131957675
追問
好的謝謝您
2019-06-18 17:19醫生回答：
不用客氣。
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