首先這種情況，刷牙惡心干嘔，不排除是咽炎的可能性，建議可以先清淡易消化食物，注意飲食啊，每天出門可以戴個口罩，平時一定要多喝水，不要吃油膩辛辣刺激的食物
      

      你好，從你描述的癥狀來看，考慮是由于慢性胃炎引起的，可口服奧美拉唑與阿莫西林膠囊進行治療，平時要注意休息，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，避免進食辛辣刺激性的食物，晚飯不宜過遲過飽。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮有慢性胃炎。建議你可以去做個胃鏡檢查，明確診斷。具體要結合報告確診。
      指導意見：
      建議平時不要吃辛辣刺激的食物，不抽煙，不喝酒，不熬夜。清淡飲食，注意休息。可以適當吃點護胃藥。
      以上是對“起床了沒幾分鐘就開始惡心干嘔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！