健康咨詢描述: 我的尿酸638!該怎么辦?應該注意點什么?平時我也運動,很少喝酒!可是尿酸一直都降不下來!是怎么回事,我該怎么辦?
痛風的常見原因是吃肉太多和喝酒有關。建議少吃肉多吃素,最好是全素飲食一段時間。也就是谷類豆類蔬菜水果各占1/4。同時補充些維生素b12。平時多喝熱的開水。注意加強休息。藥品推薦別嘌醇加碳酸氫鈉片。痛風的急性疼痛可以先用秋水仙堿止痛。
多喝水,每天飲水量在2000毫升以上,這樣可以有利于促進尿酸的排出。多吃蔬菜水果,避免一些高嘌呤的食物,如海鮮,動物內臟,肉湯等一定不要吃肉和油炸食物。不要喝酒。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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