你現在這種情況的話，我覺得肯定還是說和人家這個氣血不足有關系的，不一定非得就是說有眼睛不舒服的這種情況你可以找一個中醫給，給你號脈，然后做一下這方面的檢查，來看一下，吃一些中藥來調理
      

      您好，夏天容易犯困，可以多在不熱的時候進行戶外活動。另外眼睛看東西模糊不聚光，需要做個驗光檢查，看看眼睛有沒有近視，遠視或散光的情況。另外，這段時間不要熬夜，勞累，作息時間規律。
      

      根據你的病情描述，可能是因為睡眠質量差，缺乏戶外運動，再加上壓力太大，情緒不穩定等，導致目前的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦等，一定要控制，多參加戶外的有氧運動，比如跑步，打球等，同時飲食均衡規律，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優質蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶等，如果癥狀沒有緩解，最好是去醫院做下健康身體體檢。
      以上是對“頭疼且多覺眼睛不聚焦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！