您好，根據您描述的情況，考慮可能是有胃部疾病或者是消化不良導致的，建議您最好是到正規醫院進行胃鏡檢查看看，明確病因后遵醫囑對癥治療，以免耽誤病情，平時飲食宜清淡易消化，吃一些面食及小米粥，可以少食多吃，忌食油膩、過硬、不易消化及辛辣刺激性的食物。

      你好，根據你的描述食欲不振，建議服用促進胃腸道蠕動及助消化的藥物，日常生活盡量少吃零食甜食及生冷辛辣刺激性食物。不吃油炸燒烤類食物，吃易消化的食物，避免受涼熬夜勞累，注意休息保暖。

      病情分析：
      你的情況可能是情緒因素或者勞累導致的脾胃消化不好導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時多運動，可以配合服用健脾的藥物進行治療的，平時保持好的睡眠的，少熬夜
      以上是對“我好像得厭食癥的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！