你好，建議你及早到正規的大醫院不孕不育專科門診進行確診，然后根據你的情況，進行科學的治療，希望你不要錯過最佳的治療時期。另外積極鍛煉身體。根據中醫腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：海參、蝦、韭菜、羊肉等。忌煙酒，避免泡熱水澡，避免房事過頻，避免心情抑郁，不要穿緊身褲等。
      

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，30歲的男性通過精液化驗，發現有弱精癥，想知道應該怎么進行調理。
      指導意見：
      一般來說，造成弱精癥是有一定原因的，如果只是針對弱精癥本身進行調理，效果大多不理想。建議通過進一步的化驗檢查找到引起弱精癥的病因，然后和病因一起進行治療，才會有好的療效。