你好，根據你所描述的情況考慮慢性潰瘍性結腸炎可能，飲食上要以清淡為主，忌吃生冷油膩以及辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜以及粗纖維的食物，以及健脾祛濕的食物；多喝水；戒煙戒酒；適當鍛煉；按摩腹部；保證充足休息睡眠時間；到醫院消化內科或肛腸外科就診，行大便常規，腸鏡檢查，查明原因，正確治療。
      

      病情分析：
      你好，請問腹痛是哪里腹痛，上腹部還是下腹部還是肚臍周圍？如果是肚臍周圍多考慮腸子問題。
      指導意見：
      建議可以去當地醫院做個體格檢查后，明確病因再對癥治療。上腹部考慮胃的問題，下腹部考慮婦科問題。