一般情況下，如果飯后出現腹脹的情況，那么考慮跟您患有淺表性胃炎是有很大關系的，所以建議患者一一定要注意日常生活飲食調理，如果出現腹部不適，一定要注意治療。
      

      建議您到當地大醫院的消化內科門診就診。最好是做一下幽門螺旋桿菌感染檢查。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。喝水要熱的。藥品推薦奧美拉唑加嗎丁啉加雙層胃友片。

      病情分析：
      您好：根據您的描述：可以服用點香砂平胃顆粒、奧美拉唑膠囊、硫糖鋁、金泉胃炎膠囊等藥物。
      指導意見：
      建議您：保持心情舒暢，適當增加戶外活動，增強體質，不要熬夜，加強腹部保暖，少量多餐，減少對胃腸道負擔，多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。
      
      以上是對“吃完飯，總是覺得腹脹，無疼痛無燒心等狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！