從你的癥狀描述來看，考慮應該是疼痛部位肌肉的無菌性炎癥，學生時代一般考慮好長時間一個姿勢學習，不太注意活動有關系。通常建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸消失的。
      

      病情分析：
      根據你上面所說的這些癥狀考慮是肌肉勞損，引起的，于平時受涼和活動少是有關系。
      指導意見：
      建議您平時注意適當的多戶外活動，睡覺的時候盡量不用空調電扇，注意腳部的保暖。飲食營養全面一些。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是頸椎病引起的，最好去醫院進行檢查，根據檢查結果，在對癥治療。
      指導意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，不要長時間伏案工作，不要長時間低頭看手機和電腦，不要長時間保持一個姿勢。
      
      以上是對“睡完覺起來肌肉比較酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！