你好，多汗中醫來說有多種情況，有氣虛，陰虛，氣陰兩虛，濕熱導致的，氣虛不攝汗引起多汗，陰虛火旺導致津液外溢引起多汗，濕熱熏蒸津液外溢引起多汗，需要結合舌苔拿脈辯證治療。
      

      病情分析：
      你好！手心愛出汗與陰虛火旺、精神過于緊張等因素有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規律，調節好心態，放松心情，多喝水，要克服緊張的情緒，適當運動提高身體素質。
      

      病情分析：
      您的情況，手腳出汗中醫認為腎陰虛引起的，建議合理作息不能熬夜保持愉快的心情，補腎陰治療。
      指導意見：
      建議平時合理作息不能熬夜保持愉快的心情，緩解緊張的心理，不能生氣，口服一下，知柏地黃丸。21-金維他就可以了。
      
      以上是對“讓我感到煩躁，我不想這樣下去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！