你可以在網(wǎng)上查一下宗氏抑郁自評(píng)量表和宗氏焦慮自評(píng)量表，每個(gè)評(píng)估表有20個(gè)題，但做完題后的評(píng)判必須有一個(gè)專(zhuān)門(mén)的軟件才能出結(jié)果，不過(guò)你可以先自己了解一下，還是建議你去看精神科醫(yī)生
      

      目前你的表現(xiàn)是符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥的話(huà)就要及時(shí)調(diào)整一下看看能不能緩解，可以多做戶(hù)外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      測(cè)試有沒(méi)有抑郁癥一般咱們都是做抑郁量表，焦慮量表和癥狀自評(píng)量表的，只要搜一下應(yīng)該會(huì)有。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你這種情況持續(xù)了兩周了，并且嚴(yán)重影響了你的日常生活，那么你最好是去醫(yī)院檢查，必要時(shí)可以咨詢(xún)或者吃藥
      
      以上是對(duì)“想問(wèn)下測(cè)試抑郁癥的題，感覺(jué)自己有點(diǎn)抑郁癥的傾向”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！