陽虛引起的手足冰涼，建議多吃牛肉、羊肉、鵝肉、雞肉；陽瘀導致的手足逆冷，建議吃蒿、芹、蘇葉、姜、蘿卜等芳香新鮮的食物；寒凝型的手足逆冷，建議用辣椒、干姜、大料、肉桂等煮湯；手足寒涼的人，在飲食上要熱敷，保證陽氣的活躍。最好來中醫院面診
      

      病情分析：
      從你以上描述的癥狀來看，其根本原因還是由于腎陽虛所造成的。
      指導意見：
      這種情況是由于體質原因造成的，建議您平常可以口服溫腎助陽的藥物進行調理，比如金匱腎氣丸就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述，夏天熱，冬天冷，手腳冰涼。對熱的耐受程度，可能因人而異，所以，你覺得夏天熱的難受。不過，所有人夏天都有同感。冬天冷，也是同樣的道理。
      指導意見：
      加強鍛煉，適應冷熱環境對人的影響。要有積極的生活態度，對現實艱苦的生活要有不以為然信心。用年輕和熱情，擁抱美好時光。
      
      以上是對“四肢冰涼。夏天怕熱，冬天怕冷。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！