這個年齡段一定不要淫欲過度，否則會嚴重影響您的身體健康，每周四次為宜，平時一定養成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果，如果有手淫的壞習慣，建議您立刻戒掉
      

      病情分析：
      說的這些癥狀有性功能異常的表現了。有性神經疲勞的癥狀。
      指導意見：
      因為你歲數小恢復的能快。那就得注意休息了。以前性生活太頻繁引起的。增加體育鍛煉。適當用點中藥補腎壯陽的。

      你的情況考慮，應該是由于性生活過于頻繁，引起了早泄和輕度陽痿的癥狀。建議你可以去醫院的中醫科進行中，用戶使用強身的藥物調整治療，性生活一定要適度一周一到兩次為宜，平時多鍛煉身體，有利于提高性生活質量。
      
      以上是對“同房時間不沒以前久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！