你好，我個人認為你吃的保健品所含的成分與我們平時吃的食物差不多，因此你和平時吃飯一樣吃就可以，注意掌握量。注意多吃新鮮蔬菜和水果，少量多次喝白開水，規律作息。
      

      對于保健品，這些食物，一般情況下，對于身體是有很大好處的，但是使用過程中也需要特別注意，根據每個人的身體情況不同，保健品的使用也會有不同的功效，所以建議慎重
      

      您好，根據你的描述，可以這樣吃。最好藥品間10-20分鐘左右在服用為好。膠原蛋白是維持皮膚和肌肉彈性的主要成分。月見草可以調經，調內分泌。葡萄籽具有美容保健的作用。
      
      以上是對“保健品這樣吃可以嗎.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！像你說的這種情況，保健品晚上可以適量的吃，不是禁忌。這平時要注意正常的飲食，不要給自己過多的保健品，這樣對于身體的健康是不利的，可以有時間適當的鍛煉身體是最主要的
      

      你好，蔓越莓因為含有水楊酸成分，注意不能和阿司匹林同時食用；因為含有較多糖分，糖尿病患者慎用；因為蔓越莓明顯升高草酸水平，所以腎結石患者慎用；懷孕和哺乳期可以使用，但是不可以作為日常食譜。這三種保健品作用都差不多，選一種就可以。