你好，根據你的描述，這種情況考慮可能是由于肌肉拉傷或者軟組織損傷等，建議您不要擔心，注意休息，防止勞累，經常將患肢抬高，有利于靜脈回流，防止水腫。恢復需要一個時間和過程。不要著急。
      

      你好，很高興回答你的問題，看了你的描述，早晨起床走路的時候，腳踝出現微痛，由于睡覺時長時間一個姿勢，關節有些僵硬，可以在床上活動活動，然后再下地行走，年齡大了，可以補些鈣片，多吃一些含鈣的食物，可以減輕癥狀
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有踝部軟組織損傷的情況存在，其發生一般和平常不合理的運動刺激是有關系的，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在，一般通過影像學檢查可以確診
      指導意見：
      目前首先需要注意休息，不要太過勞累，另外需要配合口服洛索洛芬鈉緩釋片及外敷云南白藥膏來進行治療就可以的，平常注意身體保暖，避免受涼刺激
      以上是對“最近三天起床走路的時候腳踝有點微痛，平常走路也有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮足踝有點微痛常因為勞損有關，注意休息避免劇烈活動勞累，局部物理治療，應用活血止痛藥物
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，適當補鈣，注意休息避免足踝劇烈運動勞累，局部熱敷，按摩理療，應用活血止痛貼膏