患有便秘，建議你調整自己的飲食規律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解便秘的癥狀，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。
      

      你好，你的情況是由于便秘引起了肛門出血，建議你最好注意改變飲食習慣緩解便秘的情況，可以多吃點新鮮的水果蔬菜多喝水，另外可以嘗試飯后適當按摩小腹，來促進胃腸道蠕動。
      

      病情分析：
      排便有粘液考慮有可能是腸道有炎癥，出血應該是有痔瘡的，
      指導意見：
      建議你可以去醫院檢查一下腸鏡，指檢檢查直腸有沒有異常，多吃蔬菜水果，粗纖維豐富的食物，避免辛辣刺激食物
      
      以上是對“長期便秘便后出血有粘液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期便秘后出現出血。有粘液。這是你長期便秘造成的。你的長期治療便秘必須治好。去復方蘆薈膠囊。
      指導意見：
      養成您吃飯的好習慣。喝水的好習慣。必須養成好的習慣。這樣便秘才能治好。去復方蘆薈膠囊。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您的出血是因為大便時過度用力導致肛裂的原因。
      指導意見：
      建議您在飲食上忌食辛辣肥厚油膩刺激性食物，宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開水，適當多運動，保持大便通暢。養成定時排便的習慣，每次五到十分鐘為宜，不要長時間蹲坑。珍惜您的“便意”。