首先要遠離居住潮濕的環境，避免外濕對人體的侵襲。少吃助濕生熱的食品，比如油炸的食品或者牛羊肉以及過度飲酒等。可以通過藥物來調理。健脾祛濕的藥物可以常吃健脾丸。如果短期的調理，可以用健脾丸和藿香正氣同時服用，藿香正氣服用10-15天以后，如果舌苔白厚的現象得到改善，就可以停止服用藿香正氣，
      

      病情分析：
      這個是有一些內濕的現像，就可以用一些去濕的藥物，就可以達到治療的效果就會好起來的，一般就可以用一些像龍膽瀉肝丸
      指導意見：
      和杞菊地黃丸這中成藥進行治療，就可以達到治療的效果就會好起來的，這個就是要去濕的補肝腎，就可以達到治療的效果了。