你好，從你的描述上看腰椎間盤突出伴椎管狹窄，建議去平時注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐，可以針炙，牽引，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。可以吃點腰痛寧，舒筋健腰丸。
      

      腰椎間盤突出會引起腰疼，建議你進行積極的治療，以緩解疼痛，控制病情發展。一般腰椎間盤突出要先采取保守治療的方法治療，可以使用消炎止痛的藥物配合外治法，如牽引、針灸、理療等方法治療。
      

      病情分析：
      這種情況的話得注意及時的進行治療的。減輕對身體的損害的。養成良好的生活習慣。
      指導意見：
      目前的話可以考慮配合理療及藥物來進行治療的。可以配合中藥來進行調理的，避免勞累及受涼的。
      
      以上是對“腰椎間盤突出伴椎管狹窄。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所說的，考慮這個腰椎間盤突出屬于很常見的退行性疾病
      指導意見：
      這個現在多注意休息，然后吃點藥物和做康復理療，平時不能久坐久站，如果疼的很嚴重就得吃點止疼藥物
      

      病情分析：
      你好，就您的描述來看，您是有腰椎間盤突出和椎管狹窄的問題，這樣的話，一般是需要進行手術治療的，
      指導意見：
      你好，建議到醫院的骨科就診，完善檢查確診后積極的治療，必要時需要進行手術治療的，手術治療對于椎管狹窄效果比較好。