你好，如果在痛風急性關節炎發作期的時候是不能跑步的，最好是臥床休息，抬高患肢，避免負重，此時，痛風的患者不可以劇烈運動，因為劇烈運動后體內的乳酸產生的增高。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述適當的運動合理的飲食就會避免痛風的發生。
      指導意見：
      你好根據你的描述注意避免高嘌呤食物的攝入，注意休息再有如果胖的話建議通過合理的運動進行減肥就可以的，跑吧可以的。
      

      病情分析：
      您好，跑步對痛風有好處的，建議應該清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多進行鍛煉。
      指導意見：
      痛風不要飲酒，尤其不要飲啤酒，不要吃海鮮食物，豆類食物，動物內臟，肥肉等。
      
      以上是對“痛風想鍛煉身體，跑步對痛風有好處嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛風患者想進行跑步鍛煉，要注意在關節急性疼痛期最好不要劇烈運動。
      指導意見：
      痛風緩解期可以適量進行運動，控制體重，因為痛風的患者一般體型比較肥胖。肥胖也是引起痛風發作的一種因素。
      

      你好，跑步對痛風是沒有好處的，所以痛風患者最好不要跑步。痛風患者可以快速行走，每分鐘約120步。每次鍛煉不少于30分鐘。在痛風發作期間不要盲目使用藥物。建議臥床休息以抬高患處，在醫生的指導下進行治療，這樣有利于病情的緩和。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。