你好，你說的月經期間肚子疼，與月經期盆腔充血有關系，現在月經血不多，也不要擔心，正常的月經血量就是20-60ml之間，月經期時間三到七天，所以你說的情況正常，沒事兒的。休息好，保持會陰部衛生，不要著涼，不要勞累，加強營養物質攝入，這樣有利于身體健康。希望我的回答能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看這種情況下來月經了不要做劇烈運動的。
      指導意見：
      建議放松心情平和心態，忌辛辣刺激的食物，這種情況下可以多休息，不要做劇烈運動的，飲食營養均衡才行，忌同房，按醫囑給藥為好

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況，你來月經肚子痛與你活動量大有關，夜里的月經量比白天少是正常的。
      指導意見：
      我建議你放松心情，月經期間注意休息，避免勞累，禁食生涼食物，生活規律，避免熬夜，如果肚子痛的厲害可以吃點止痛藥。
      
      以上是對“走路多，月經是淡紅，肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！