你好，你這是典型的脂溢性皮炎導致的脫發。這種情況，首先要改善你的生活習慣和飲食習慣。不要經常熬夜，吃飯多吃清淡的，不要吃油膩的。因為注意頭部的衛生，建議每天洗頭。多做頭部的按摩。
      

      您好。頭發掉有時是先天性的，有時是因為腎虛引起的。您可以找當地中醫通過面診來進行中藥調理。平常日常護理要注意洗頭發，每周三次。次數不能太多。另外，飲食要忌食辛辣，忌油膩，一般要素食。避免引起脂溢性皮炎，引起脫發。另外，洗發膏的選擇不能選擇強堿和強酸性的，要選擇綜合性的，可以用防脫洗發膏
      

      病情分析：
      這個情況就是脂溢性脫發，你的年齡正處在發育高峰期體內荷爾蒙分泌旺盛所致。
      指導意見：
      建議少食刺激性食物和高熱量食物，勤洗澡勤洗頭保持頭皮清潔，這樣就會減少脫發，此外盡量規律作息不要熬夜。
      
      以上是對“頭發稀疏洗頭發掉的很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，應該屬于油性頭發，也不要天天去洗，一周洗二次就可以。
      指導意見：
      建議首先要保持良好的生活飲食規律，多食蔬菜之類補充維生素，飲食葷素搭配，不要熬夜，忌煙酒少食辛辣刺激食物，從這些方面改善一下。