沒事在家刺激下乳頭吧，或者晚上吃完飯用熱毛巾熱敷下乳房半個小時，可以疏通乳腺，也可以刺激宮縮
      導致宮縮的原因復雜，目前公認為多因素綜合作用的結果，因素主要有以下幾點：機械性理論、內分泌控制理論、神經介質理論等。如果這種情況的話，還是需要自己耐心等待的。
      

      根據(jù)您的描述，預產期超過兩天，如果產前檢查做B超羊水、胎盤功能都正常，胎心監(jiān)護正常，建議繼續(xù)待產5天到孕41周住院，經過醫(yī)生評估后，如果能陰道試產可以靜滴催產素誘發(fā)宮縮。
      

      病情分析：
      寶寶超了預產期兩天了，還沒有生，平時周期是否有推遲的情況呢？如果平時的月經經推遲，那么生寶寶推遲是很正常的。
      指導意見：
      通常情況下，預產期超了兩周以內，生產就沒有多大問題，如果到了預產期，還不生，應該及時的去醫(yī)院檢查。看是否有頭盆不稱，或者是羊水過少等胎兒缺氧因素。
      
      以上是對“胎寶寶已經超出預產期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！