你好。每個人的胃腸功能都不一樣，有些人先天性的消化功能比較弱。根據你的描述，如果沒有腹痛腹脹等癥狀。可以服用益生菌調理。平時注意飲食要清淡，易消化，溫熱。少量多餐不可暴飲暴食。
      

      你好，請問你的胃部有問題嗎，建議你應該到當地正規醫院消化內科就診，做一個胃鏡檢查，看看是否是胃部出現了問題，查明原因后給于合適的治療，以免引起不必要的麻煩等。
      

      可考慮為消化不良引起的癥狀，建議服用些嗎丁啉、多酶片等。注意腹部保暖，避免受涼。注意飲食清淡，吃些易消化的食物，少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物。
      
      以上是對“腸胃吸收不好，如何調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，考慮是由脾胃不和引起的。可口服人參健脾丸，乳酸霉菌素片和健胃消食片。喝溫開水，注意腹部保暖，要多以清淡，含蛋白質，多維生素，多的食物為主，忌辛辣及有刺激性和生冷硬的食物。要適當增加運動。可以多做以肚臍為中心，順時針揉腹部的動作。促進胃腸蠕動功能，增進消化。
      

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，
      指導意見：
      用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
      

      病情分析：
      這種情況下可能就是你的脾胃不和導致的，你可以吃點兒人參健脾丸來調理。也可以找一個中醫。
      指導意見：
      然后根據舌苔脈象癥狀，進行吃中藥調理。同時飲食也得注意，少吃油膩辛辣的食物，多吃新鮮蔬菜水果